1.- O primeiro passo é o controle de si mesmo e a quietação de toda atividade externa, tanto da mente como do corpo . Quinze a trinta minutos, à noite antes de dormir, e pela manhã antes de começar o trabalho diário, de prática do exercício que se segue, causará prodígios em quem quer que o faça com o necessário empenho.
2.- O segundo passo consiste em certificar-vos de que não sereis pertubados, e depois de vos tornardes perfeitamente tranqüilo (a), imaginai e senti vosso corpo envolvido em uma Resplandecente Luz Branca. Durante os primeiros cinco minutos de concentração nesse quadro, reconhecei e senti intensamente a ligação entre o "eu exterior e Vosso Poderoso Deus Interior"( o Eu Sou), focalizando a atenção no centro do coração, visualizando-o como um 'Sol Dourado Resplandecente'. mantenha-se nesta visão por alguns minutos até sentir-se totalmente banhado por essa luz e Unificado com seu Deus Interior.
3.- O passo seguinte , é a aceitação e o reconhecimento em sua consciência em tua mente e coração. ’Eu agora aceito alegremente a plenitude da Poderosa Presença de Deus-o Cristo Puro’. Agora, Senti o grande brilho da ‘Luz’ e intensificai-o e extendei-o em cada célula de vosso corpo durante no mínino, dez minutos.
4. Encerrai então a meditação pelo comando (afirmando): ”EU SOU UM FILHO DA ‘LUZ’¬- EU AMO A ‘LUZ’- EU SIRVO A ‘LUZ’- EU VIVO NA ‘LUZ’- EU SOU PROTEGIDO, ILUMINADO, SUPRIDO, SUSTENTADO PELA ‘LUZ’ E EU ABENÇÔO A ‘LUZ’. SOU GRATO(A) A LUZ. E ASSIM É !
“Lembrai-vos sempre:Nós nos tornamos naquilo em que meditamos e uma vez que todas as coisas vieram na ‘Luz’,’Luz’ é a Suprema Perfeição e o Controle de todas as coisas.
“Contemplação e adoração da ‘LEI’,induz a iluminação da mente;saúde,força e ordem no corpo físico,paz,harmonia,êxito,a se manifestarem nos negócios de todo o indivíduo que realmente pôr em prática essa disciplina e mantê-la.
“No início de cada Era, em todos os tempos,em quaisquer condições, dizem-nos todos aqueles que expressaram as maiores realizações da Vida, que a ‘Luz’ é Suprema a ‘Luz’ está em toda a parte-e na ‘Luz’ existem todas as coisas.
Fonte : livro Misterios Desvelados - Da Ponte Para a Liberdade
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